pldaenfrdeuk
Serwis informacyjny mieszkańców Barlinka i okolic

 


 środa 2 grudnia 2020r.   imieniny: Balbina, Wiktoryn, Zbylut

Reklama

A A A
Image
Czym osłodzić sobie życie?
Nie masz ochoty nigdzie iść, a Twoje myśli nieustannie krążą wokół czekolady? Twoja dieta mogłaby się ograniczyć do cukierków, ciastek i wafelków? Smak słodyczy to dla wielu z nas pokusa, której trudno jest się oprzeć. Jeżeli chcesz wiedzieć dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić, zapraszamy do czytania!

Image
Postanowienia noworoczne
Nowy Rok jest zawsze doskonałą okazją do podjęciu wielu wyzwań związanych z wszelkimi zmianami w naszym życiu, również tych w naszym wyglądzie czy diecie. Często jeszcze przed nadejściem 1 stycznia planujemy, że zaczniemy pracę nad swoją sylwetką. Niestety najczęściej na planach się kończy… Podpowiadamy, co więc zrobić, aby tym razem wytrwać w swoich postanowieniach?

Image
Pizza w wersji light
W dzisiejszych czasach jesteśmy zarzucani tzw. „śmieciowym” jedzeniem. W sklepach pełno jest produktów gotowych do spożycia lub półproduktów, które można przygotować w kilka minut. Media zalewają nas falą reklam. Ludzie żyją w ciągłym biegu i nie mają czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków, a jakość produktów spożywczych w marketach pozostawia wiele do życzenia.

Image
Biorę się za siebie...
Jeżeli uważasz, że dieta jest równoznaczna z głodowaniem – jesteś w błędzie. Otóż, dieta wcale nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń lub jedzenia samej sałaty. Dieta może być nie tylko zdrowa ale smaczna i sycąca. Dlatego też, zapraszam do przeczytania artykułu, w którym z przyjemnością podzielę się moją wiedzą na temat prawidłowych zasad odżywiania, a przy okazji obalę kilka mitów z nim związanych.