Czy zastanawiasz się, jak przygotować się na macierzyństwo i ojcostwo oraz jak wspierać siebie nawzajem w tym wyjątkowym okresie? Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy i ojców na pierwsze takie wydarzenie w okolicy – warsztaty „Będę Mamą!”, które w holistyczny sposób przygotują Was do wyzwań połogu i rodzicielstwa.

Wspólnie z doświadczoną fizjoterapeutką uroginekologiczną Pamelą Baranowską oraz specjalizującą się w tematach rodzicielskich psycholog Eweliną Adryjanowską odkryjcie zagadnienia nieomawiane w szkołach rodzenia i dołączcie do grona świadomych rodziców.

 

Najważniejsze informacje

Sobota, 22 kwietnia 2023, Barlinecki Ośrodek Kultury
Godziny: 10:00 – 13:00

Zapisy pod numerem telefonu 794 176 171.
Koszt udziału: 149 zł lub 179 zł dla par.
Dołącz do naszego wydarzenia na Facebooku >>>

 

Dla kogo jest wydarzenie?

Dla kobiet w ciąży na każdym jej etapie. Niezależnie czy jest to Twoja pierwsza ciąża, czy jesteś już doświadczoną Mamą – wyciągniesz z tego spotkania dużo wartości. Ponadto, poznasz kobiety na podobnym etapie życia oraz spędzisz czas we wspierającym i otwartym otoczeniu.

Na warsztaty zapraszamy również wszystkich przyszłych ojców. Dowiesz się jak być wsparciem dla kobiety w okresie połogu oraz uzyskasz cenne informacje o tym, jak zrozumieć swoje dziecko i nawiązać z nim relacje.

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy i ojców na niezapomniane warsztaty „Będę Mamą!”, które w holistyczny sposób przygotują Was do wyzwań połogu i rodzicielstwa.

Co wyniesiesz ze spotkania?

• Dowiesz się, jak zadbać o swoje ciało w tak znaczącym okresie dla niego jakim jest połóg,
• Uzyskasz wskazówki na temat profilaktyki częstych problemów poporodowych,
• Poznasz techniki masażu blizny, jako kluczowego elementu wsparcia regeneracji rany poporodowej,
• Dowiesz się na co zwrócić uwagę, aby bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po porodzie,
• Wspólnie zastanowimy się nad popularnymi przekonaniami dotyczącymi małych dzieci, np. Czy niemowlęta głównie śpią i jedzą? Czy opieka nad nimi to kwestia organizacji? Czy można przyzwyczaić dziecko do noszenia?
• Dowiesz się jak myśli niemowlę, jaki jest świat z jego perspektywy i czego potrzebuje małe dziecko,
• Uzyskasz informacje czemu służą zachowania dziecka jak przeraźliwy płacz, krzyk, chęć bycia noszonym i jak na nie odpowiadać,
• Dowiesz się także czym jest więź między dzieckiem a rodzicem, po co się rozwija, jak ją wspierać i dlaczego jest ważna.

Plan wydarzenia

CZĘŚĆ FIZJOTERAPEUTYCZNA – URODZIŁAM I CO DALEJ?

1.   Jak wspomóc swoje ciało w powrocie do pełnej sprawności po ciąży – kiedy i po co są ćwiczenia w połogu, jak wygląda profilaktyka połogowa, kiedy powrót do aktywności fizycznej po porodzie?
2.   Jak postępować z blizną po cesarskim cięciu oraz po pęknięciu/nacięciu krocza, by wspomóc gojenie i pozbyć się dolegliwości bólowych, czy można przygotować się do powstania blizny?
3.   Czy można uniknąć rozejścia mięśnia prostego brzucha i nietrzymania moczu oraz co zrobić, gdy te problemy już się pojawią?

CZĘŚĆ PSYCHOLOGICZNA – ZROZUMIEĆ NIEMOWLĘ

1.   Co warto wiedzieć o psychice niemowląt? Z czym dzieci przychodzą na świat i czego potrzebują od rodziców?
2.     Na co rodzic może wpływać już od pierwszych chwil życia dziecka?
3.     Jak rozwija się relacja dziecka z rodzicami i co robić, aby pomóc temu procesowi?

 

Kim jesteśmy?

Pamela Baranowska

Magister fizjoterapii, specjalistka Fizjoterapii Uroginekologicznej (Certyfikacja Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego). Posiada blisko 7 lat doświadczenia w zawodzie, od ponad 3 lat skupia się na pomocy kobietom na każdym etapie ich życia.

Zajmuje się problemami zdrowia kobiecego obejmującymi zakres ginekologii, urologii, proktologii oraz seksuologii, w szczególności opieką okołoporodową, zespołami bólowymi miednicy, terapią nietrzymania moczu i zaburzenia statyki, terapią blizn oraz profilaktyką.

Na co dzień przyjmuje pacjentów w gabinetach w Szczecinie (Fizjoterapia Maćkowiak i Specjaliści) oraz Barlinku (Centrum Zdrowia i Rozwoju COGITO).

 

Zobacz profil Pameli na Instagramie >>>

Ewelina Adryjanowska

Magister psychologii, psychoterapeutka systemowa w procesie kształcenia, terapeutka metody Play Therapy (terapii poprzez zabawę). Od 2015 roku świadczy pomoc z zakresu pomocy psychologicznej, diagnozy i terapii. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, wyzwaniach rozwojowych i problemach wychowawczych.

Prywatnie jest mamą 1,5 rocznego chłopca. Doświadczenie bycia rodzicem pozwoliło jej połączyć teorię psychologiczną z praktyką i codziennym życiem oraz sprawiło, że zapragnęła dzielić się tym i opowiadać o pierwszych latach życia (dziecka, jak i rodzica) z perspektywy psychologicznej.

Pracuje na co dzień w gabinecie w Barlinku (Centrum Zdrowia i Rozwoju COGITO).

 

Zobacz profil Eweliny na Instagramie >>>

 

Do zobaczenia na warsztacie!