Uwaga na odmrożenia

Właśnie problemowi odmrożeń chciałbym poświęcić więcej uwagi. Odmrożenie bowiem to stan w którym dochodzi do zamarznięcia niektórych tkanek i tworzeniu się w ich miejscu kryształów lodu, które trwale uszkadzają naczynia krwionośne. W konsekwencji dochodzi do obumarcia komórek w skutek niedotlenienia. W lżejszych przypadkach niska temperatura może spowodować odmroziny, powodując wyraźne zaczerwienienia, ból i obrzęki w takich miejscach jak np. dłonie, uszy, nos, policzki. Kolejne wystawienie na zimno powoduje nawrót objawów.

Osoba u której dochodzi do odmrożenia, może nie zdawać sobie z tego sprawy, ponieważ nic nie czuje. Natomiast człowiek z zewnątrz, może zauważyć bladą, zdrętwiałą i połyskującą skórę. Jeżeli zauważymy niniejsze objawy, natychmiast udajmy się do szpitala lub przychodni, tam zostanie nam udzielona fachowa pomoc.

REKLAMA

Pamiętajmy o kilku ważnych zasadach, aby zapobiegać odmrożeniom:
1. Nawet niewielka ujemna temperatura może być niebezpieczna dla człowieka.
2. Słuchaj uważnie prognozy pogody i bierz pod uwagę nie tylko temp. lecz również siłę wiatru i wilgotność powietrza.
3. Noś odzież ochronną, ciepłą bieliznę, luźną koszulę i spodnie. Ciepła kurtka, rękawice, ocieplane buty, szalik i czapka to zimowy obowiązek. (30% ciepła organizmu traci się przez odsłoniętą głowę.
4. Ogranicz czas przebywania na zimnie.
5. Utrzymuj krążenie krwi, poruszając się, ale unikaj przemęczenia.
6. Staraj się pozostać w miejscu osłoniętym od wiatru.
7. Ogrzewaj co pewien czas palce rąk krzyżując ramiona i umieszczając dłonie pod pachami.
8. Nie rozcieraj ciała śniegiem, nie pij alkoholu przed wyjściem na mróz lub w czasie przebywania na zimnie.

Przestrzegając tych zasad będziemy mogli w dobrym zdrowiu cieszyć się zimą.
Na sam koniec życzę wszystkim: "Byle do wiosny!"

Przemysław Szydłowski

Dodaj komentarz